NOS CONSEILS EN NUTRITION, SPORT & BIEN-ÊTRE

Manger des aliments issus de l'agriculture biologique permet d’éviter d’absorber des pesticides ou e...

Si vous suivez un de nos programmes (ou pas d'ailleurs), vous savez que les fruits et légumes représ...

Un jour incriminés et le jour suivant plébiscités, il est difficile de se faire un avis sur les prod...

Dans une alimentation saine et équilibrée, le chocolat ne devrait pas être totalement éliminé, afin...

Les céréales complètes, tel que le riz, les pâtes, le pain, le quinoa, l’épeautre, le boulghour ou e...

Le muesli, à la différence du granola, ne contient pas de sucre ou beaucoup moins (Il faut donc idéa...

Ils sont partout autour de nous et envahissent les supermarchés, à croire qu’ils seraient les nouvea...

Les fruits et légumes représentent une bonne partie de votre alimentation (si vous avez une alimenta...

Une récente étude du CERIN a démontré que des gestes et habitudes anti-gaspillage simples sont :

- Ac...

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Powerdiet propose des programmes de rééquilibrage alimentaire sur-mesure et à distance élaborés par une équipe de diététiciennes nutritionnistes dans la joie et la bonne humeur. 

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