LE PROGRAMME ALIMENTAIRE

POUR SPORTIFS

Vous êtes un sportif aguerri ou professionnel et vous souhaitez maximiser vos performances tout en conservant une hygiène de vie saine ?

Ces programmes sont fait pour vous !

FORMULES INITIALES

3 consultations

119€ 

7 consultations* 

189€ ou 2 x 96€

Inclus dans chaque formule

 

Bilan nutritionnel de départ

Guide de bienvenue

Programme alimentaire sur-mesure

Suivi téléphonique flexible (bi-mensuel ou hebdomadaire au choix et modifiable en cours de suivi)

Réajustement et évolution du programme

Accès illimité à votre compte privé MyPowerdiet (Application web et mobile)

1 sms/e-mail d'échange par semaine avec votre diététicienne (En heures ouvrées : 08h30-18h45)

Accès au forum réservé aux patients

* La consultation bilan est inclus dans le nombre de consultations. Les consultations de suivis ne peuvent être espacées de plus de 2 semaines et les 2 premiers rendez-vous de suivi de plus d'1 semaine.

SUIVI A LA CARTE

A la fin de la formule initiale, nos diététiciennes continuent de vous suivre pendant la durée de votre choix grâce au suivi à la carte :

2 consultations

45€

MUTUELLE :​ Les consultations diététiques effectuées par des diététiciens-nutritionnistes peuvent être prises en charge par votre mutuelle sur la base d'une facture. N'hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre pour plus d'informations.

PAIEMENT : Le paiement de la formule choisie est dû après la première consultation. Aucun remboursement ne sera effectué après la période de rétraction légale de 14 jours, comme indiqué dans nos CGV.

Powerdiet soutient les Banques Alimentaires en faisant un don pour chaque nouveau patient suivi afin d'aider les personnes en situation de précarité à se nourrir quotidiennement. En savoir plus ici

Chaque programme alimentaire se base sur vos goûts, vos habitudes de vie et vos objectifs.

Adaptation pour les végétariens,

vegan, sans-gluten, sans-lactose,

intolérances et allergies diverses. 

Créés par une équipe de

diététiciennes nutritionnistes*

diplômées qui vous accompagne.

*Le diététicien - nutritionniste est reconnu comme faisant partie des professions paramédicales, l'appellation diététicien est donc reconnue et protégée.

PLUS D'INFORMATIONS SUR NOS PROGRAMMES ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS

Pourquoi adopter un programme alimentaire adapté à votre pratique sportive ?

L'activité physique de manière intensive à très intensive pour les professionnels nécessite une alimentation adaptée. Si l’entrainement et le sommeil sont deux éléments indispensables à la pratique sportive et à la performance, l’alimentation vient finir de former le trident de la réussite.

 

Que proposons-nous exactement dans nos programmes ?

Les programmes alimentaires que nous mettons en place pour les sportifs ont pour socle, bien-sûr, les bases d’une alimentation équilibrée sur-mesure mais sont surtout élaborés pour maximiser vos performances à l’entrainement et en compétition tout en conservant une hygiène de vie saine. Trop souvent l’alimentation est optimisée par les sportifs pour le jour de compétition au détriment du reste de l’année, faisant l'impasse sur les entraînements et la récupération qui sont primordiaux !

Il s’agira ici de mettre en place un programme alimentaire pour l’entrainement tout au long de l’année et des programmes spécifiques pour les périodes de compétition, les périodes de récupération et les périodes d’entrainement plus léger. L’hydratation est également primordiale et souvent laissée au hasard par les sportifs. Il est indispensable de savoir quoi boire, en quelles quantités et à quel moment. Il convient également de savoir réaliser sa boisson de l’effort, sa boisson de récupération ou du moins savoir doser et choisir ce type de boissons que l’on peut trouver dans le commerce.

Qu'en est-il des prises de masse et des sèches musculaires ?

Par ailleurs, en tant que diététiciennes diplômées, nous voyons ou entendons trop souvent les sportifs prendre des shakers de protéines en poudre sans réellement en connaitre l’impact et la posologie.  Alors, bien-sûr que non, nous ne sommes pas contre ces protéines en poudre. Elles peuvent bien-sûr être nécessaires dans certains cas. Mais nous sommes là, en tant que professionnels de santé pour vous conseiller quel type (isolat de whey, whey, caséine, BCAA,…), en quelle quantité, à quel moment de la journée et quelle marque/qualité favoriser. N’oublions pas que les protéines en poudres sont à inclure dans les calculs de notre apport alimentaire journalier et non à ajouter au hasard. Et ceci pour éviter le stockage sous forme de masse grasse et surtout pour la bonne santé de vos reins ! Nous proposons ainsi des programmes de sèche musculaire, de prise de masse musculaire ou encore adaptés au différents sports (course à pied, natation, cyclisme,…).  

Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à nous contacter, à consulter notre Foire Aux Questions ou le détails du déroulé de nos suivis diététiques.

 

Powerdiet propose des programmes de rééquilibrage alimentaire sur-mesure et à distance élaborés par une équipe de diététiciennes nutritionnistes dans la joie et la bonne humeur. 

Accompagné par le

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