PROGRAMME ALIMENTAIRE POUR SPORTIF
Vous êtes un sportif aguerri ou professionnel et vous souhaitez maximiser vos performances tout en conservant une hygiène de vie saine ?
Ce programme est fait pour vous !
Chaque programme alimentaire est élaboré sur-mesure en fonction de vos objectifs, contraintes et besoins spécifiques : pathologies, grossesse et allaitement, sport à haut niveau...
Nous créons les programmes en fonction de vos habitudes et besoins : alimentation végétale, intolérances, allergies, travail de nuit...
Notre équipe est uniquement constituée de diététiciennes nutritionnistes*diplômées et éligibles au remboursement mutuelle/complémentaires santé
*Le diététicien - nutritionniste est reconnu comme faisant partie des professions paramédicales, l'appellation diététicien est donc reconnue et protégée.
Inclus dans chaque formule
Bilan nutritionnel en ligne
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Guide de bienvenue
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Programme alimentaire sur-mesure
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Suivi téléphonique (toutes les semaines ou tous les 10 jours, au choix et modifiable en cours de suivi)
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Réajustement et évolution du programme
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Accès illimité à notre application et web app
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1 sms/e-mail d'échange par semaine avec votre diététicienne (En heures ouvrées : 09h-18h)
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Accès au forum réservé aux patients
*Conformément à nos CGV, pour l’efficacité du service proposé il est fortement conseillé de ne pas espacer les consultations de suivi de plus de 10 jours. Le Client dispose d’un délai de 2 mois à compter du paiement pour activer sa formule en effectuant son premier rendez-vous avec une diététicienne. Le Client s’engage ensuite à utiliser l’ensemble des consultations prévues dans sa formule dans un délai de 2 mois à compter du paiement du service pour la formule 3 consultations et dans un délai de 4 mois à compter du paiement du service pour la formule 8 consultations.
SUIVI A LA CARTE
A la fin de la formule initiale, nos diététiciennes continuent de vous suivre pendant la durée de votre choix grâce au suivi à la carte :
2 consultations
49€
MUTUELLE/COMPLÉMENTAIRE : Les consultations diététiques effectuées par des diététiciens-nutritionnistes peuvent être prises en charge par votre mutuelle/complémentaire santé sur la base d'une facture, vous pouvez obtenir un devis à leur transmettre par ici. Rapprochez-vous de votre organisme pour plus d'informations.
PAIEMENT : Le paiement de la formule choisie est réalisé au cours de la consultation bilan en ligne. Aucun remboursement ne sera effectué après la période de rétraction légale de 14 jours, comme indiqué dans nos CGV.
TROUBLES DE LA CONDUITE : Nous ne prenons pas en charge les patients souffrants de troubles du comportement alimentaire (anorexie, hyperphagie, boulimie…). Afin de pouvoir bénéficier du meilleur suivi possible, nous vous encourageons à vous rapprocher de notre partenaire Feeleat qui saura vous accompagner dans votre démarche.
PLUS D'INFORMATIONS SUR NOS PROGRAMMES ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS
Pourquoi adopter un programme alimentaire adapté à votre pratique sportive ?
L'activité physique de manière intensive à très intensive pour les professionnels nécessite une alimentation adaptée. Si l’entrainement et le sommeil sont deux éléments indispensables à la pratique sportive et à la performance, l’alimentation vient finir de former le trident de la réussite.
Que proposons-nous exactement dans nos programmes ?
Les programmes alimentaires que nous mettons en place pour les sportifs ont pour socle, bien-sûr, les bases d’une alimentation équilibrée sur-mesure mais sont surtout élaborés pour maximiser vos performances à l’entrainement et en compétition tout en conservant une hygiène de vie saine. Trop souvent l’alimentation est optimisée par les sportifs pour le jour de compétition au détriment du reste de l’année, faisant l'impasse sur les entraînements et la récupération qui sont primordiaux !
Il s’agira ici de mettre en place un programme alimentaire pour l’entrainement tout au long de l’année et des programmes spécifiques pour les périodes de compétition, les périodes de récupération et les périodes d’entrainement plus léger. L’hydratation est également primordiale et souvent laissée au hasard par les sportifs. Il est indispensable de savoir quoi boire, en quelles quantités et à quel moment. Il convient également de savoir réaliser sa boisson de l’effort, sa boisson de récupération ou du moins savoir doser et choisir ce type de boissons que l’on peut trouver dans le commerce.
Qu'en est-il des prises de masse et des sèches musculaires ?
Par ailleurs, en tant que diététiciennes diplômées, nous voyons ou entendons trop souvent les sportifs prendre des shakers de protéines en poudre sans réellement en connaitre l’impact et la posologie. Nous ne sommes pas contre les protéines en poudre. Elles peuvent bien-sûr être nécessaires dans certains cas. Mais nous sommes là, en tant que professionnels de santé pour vous conseiller quel type (isolat de whey, whey, caséine, BCAA,…), en quelle quantité, à quel moment de la journée et quelle marque/qualité favoriser. N’oublions pas que les protéines en poudres sont à inclure dans les calculs de notre apport alimentaire journalier et non à ajouter au hasard. Et ceci pour éviter le stockage sous forme de masse grasse et surtout pour votre santé. Comme pour tout autre aliment, il est important d'éviter les excès. Nous proposons ainsi des programmes de sèche musculaire, de prise de masse musculaire ou encore adaptés au différents sports (course à pied, natation, cyclisme,…).
Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à nous contacter, à consulter notre Foire Aux Questions ou le détails du déroulé de nos suivis diététiques.