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ENVIE DE DÉBUTER UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ADAPTÉ À VOS BESOINS ? EN SAVOIR PLUS
RECETTE : PORRIDGE HEALTHY AU CHOCOLAT
Les ingrédients :
- Flocon d'avoine petit
- Lait d'avoine sans sucres ajoutés et enrichi en calcium
- Cacao amer
La recette :
1. Mélangez des flocons d'avoine (même quantité que le muesli indiqué dans votre plan) avec un verre de lait d'avoine et une càc de cacao amer sans sucre dans une casserole.
2. Faites gonfler les flocons d'avoine et retirer du feu quand c'est encore un peu liquide.
3. Placez au frigo pour la nuit et ajoutez le fruit de votre choix le lendemain.
4. Si votre plan le permet, vous pouvez ajouter des noisettes et amandes concassées
QUI SOMMES-NOUS ?
Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)
Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous apprendrez à manger sainement et en quantité suffisante pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin, tout en vous faisant plaisir au quotidien. Votre diététicienne vous accompagnera au cours de votre suivi pour atteindre ensemble vos objectifs et vous conseiller en fonction de vos besoins et problématiques.
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