Conseil bien-être : le voyage

Charlotte, notre coach bien-être partage aujourd'hui avec vous ses connaissances sur la force de l’évasion ! 

En effet il existe plusieurs formes d’évasion :

- Physique : A travers les voyages par exemple 

- Mental : A travers les pensées, la visualisation et les réflexions 

 

Nous connaissons tous l’adage : « Les voyages forment la jeunesse ». En fait, plus que la jeunesse, les voyages modifient surtout en profondeur notre vision du monde et de ses réalités.

 

S’habituer à d’autres façons de vivre, de penser, de manger, de travailler ou encore de s’aimer ouvre considérablement l’esprit.

Cela nous change et nous donne de nouvelles perspectives.

Cela nous permet clairement d’être moins dans le jugement et davantage dans le ressenti. Et ça fait du bien !

Le voyage est une merveilleuse façon de booster notre inspiration et est un moyen privilégié de recharger ses « batteries créatives ». Il y aurait d’ailleurs un lien entre le fait de vivre à l’étranger et l’amélioration de sa créativité.

Le voyage développe un sens de la perspective (la fameuse pensée « out of the box ») très utile pour résoudre certains problèmes.

 

Pour en savoir plus sur les coachings bien-être sur-mesure et à distance proposés par Charlotte, rdv sur notre site, rubrique "Coaching Bien-Être" !

 

Photo empruntée à @effetmertravelers

 

Article rédigé par Charlotte, diplômée en psychologie et sophrologie

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