(Re)trouver la guerrière qui sommeille en vous

 

Il est important de prendre conscience que vous avez toutes un potentiel unique, qu’il faut utiliser à bon escient.


Il peut arriver que vous perdiez confiance en vous notamment parce que vous ne vous rendez pas compte du potentiel incroyable que vous avez…⠀

Voici 5 astuces pour développer ce potentiel afin d’être la femme que vous avez toujours eu envie d’être. ⠀
1. La concentration : Elle permet d’être connectée avec soi et les actions que l’on mène. Elle permet d’être plus efficace, d’apprendre davantage et d’améliorer son potentiel.

 

2. L’engagement : Faire les choses avec engagement permet de rester dans l’action, de rester motivé et d’être bien avec soi. Cela permet d’avoir des buts constamment, et c’est bon pour le moral. Évidemment, l’objectif n’est pas d’atteindre des zones de danger en étant dans la sur-activité, mais plutôt d’avoir des objectifs atteignables, à portée de mains, sur les mois à venir.


3. Relativiser : Se concentrer sur les opportunités et non pas sur les obstacles et surtout se remémorer des souvenirs agréables durant lesquels vous avez « réussi ». ⠀


4. Lâcher prise : Il est important d’apprendre à s’évader du quotidien pour gérer au mieux le stress. Car celui-ci peut avoir des répercussions néfastes sur soi. La médiation est un excellent outil de lâcher prise. ⠀


5. S’améliorer en continu : Tirer les enseignements de chaque expérience. La remise en questions est bonne et positive. Elle permet aussi de réfléchir à ce que l’on peut améliorer pour être encore meilleure. »⠀

On vous fait confiance pour (re)trouver la guerrière qui est en vous !!⠀

Pour en savoir plus sur les coachings bien-être sur-mesure et à distance proposés par Charlotte, rdv sur notre site, rubrique "Coaching Bien-Être"

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